La Fondation Arthrose invite chaque jour chacun à pratiquer des exercices pour améliorer ses muscles. Plus de 600 millions de personnes en souffrent de par le monde, dont 1,2 million de Belges. Faites ...

« Primo, il s’agit d’éviter de faire des gestes répétitifs avec vos mains » lance l’expert. Effectivement, en cas d’arthrose, il est recommandé de continuer à bouger pour limiter les raideurs. Vous ...

Loin d’être une fatalité liée à l’âge, ces troubles peuvent être efficacement soulagés, et parfois même évités, grâce à une approche trop souvent négligée : l’exercice physique. Les données ...

Si vous souffrez de douleurs au cou, découvrez au plus vite ces 4 exercices recommandés par une kinésithérapeute afin d'atténuer votre mal-être. L'arthrite cervicale, appelé aussi la cervicarthrose, ...

Raphaëlle de Tappie est journaliste spécialisée en santé et bien-être, et a rejoint Top Santé en juin 2024. Diplômée de l'École Supérieure de Journalisme de Paris avec un Master II en journalisme et ...

L’arthrose lombaire est une inflammation localisée des facettes articulaires de la colonne vertébrale ou des articulations sacro-iliaques situées entre la colonne vertébrale et le bassin. Si elle se ...