Après 50 ans, certains exercices de sport sans matériel aident à rester fort, mobile et en forme, selon un expert.

Chaque année, de nombreuses blessures sont à déplorer au moment de la saison des sports d’hiver. Heureusement, quelques ...

En hiver, la balance a souvent tendance à pencher du mauvais côté. Bonne nouvelle, un entraînement très court, faisable chez ...

Ces exercices de Pilates, sans impact et respectueux des articulations, figurent parmi les plus efficaces pour affiner la ...

Comment concilier activité physique et vie quotidienne ? Le docteur en sciences du sport, Jean-Bernard Fabre, répond à cette ...

Après les plaisirs salés et sucrés de Noël, du Nouvel An, et de l’épiphanie, il est temps de retrouver une alimentation plus ...

[VIDÉO] Exclu en streaming sur TF1+ ▶️ 1m44s - C'est l'heure du sport pour nos trois nommés de la semaine : Anouk, Théo P et ...

Validée par des coachs sportifs et fondée sur des données scientifiques, cette méthode express repose sur une règle simple : ...

Certains entraînements de sport sont plus efficaces que d'autres pour sculpter la silhouette. Pour dessiner de jolis abdominaux, on mise sur des exercices de gainage. Et pour changer de la planche ...

Pacific Sports Exchange Inc. a publié ses résultats financiers pour l'exercice clos le 31 août 2025. Pour l'ensemble de l'exercice, la société a déclaré un chiffre d'affaires de 0,0046 million de ...

Savez-vous qu'il existe plus de 870 salles de sport en Belgique et qu'elles sont chaque année de plus en plus nombreuses?

En raison des mauvaises conditions météorologiques, la Fédération internationale de ski a annoncé l'annulation du Super-G féminin de Zauchensee (Autriche), prévu ce dimanche midi.