20min débutant sport complet à la maison ! (brûle graisse)
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Séance sport débutant : Programme d'entraînement efficace
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Séance sport débutant : Programme d'entraînement efficace
clairesauzel
6.6K views · 213 reactions | On l’a fait ! La première séance de sport en plus de 6 ans 藍 Merci @dynamiccenter_ath pour les conseils 朗 15 minutes de step 15 minutes d’un truc dont j’ai oublié le nom mais c’est sur la vidéo 25 minutes de marche « rapide » en pente 朗 Et bien je me sens vraiment bien ce soir 朗朗 Rdv mardi ! #sport #remise #remiseenforme | Momix by Amandine - Page | Facebook
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